Öt dolog, melyet ne csináljunk reggel

Reggeli hangulatunk egész további napunkat meghatározhatja. Éppen ezért fontos, hogy ébredés utáni rutinunkból kiiktassuk a berögzült rossz szokásokat.

Szundi nyomkodása

“Csak még 10 percet!” – ismerős mondat? Lehet, hogy úgy gondoljuk, a pluszperceknek köszönhetően kipihentebbek, tettre készebbek leszünk felkelés után, ez azonban egyáltalán nincs így – telefonunk “szundi” gombjának notórius nyomkodása többet árt nekünk, mint használ. A visszaszundítás során ugyanis szervezetünk elölről kezdi alvási ciklusát, ám mire elérnénk a valóban pihentető mélyalvási fázist, már meg is szólal újra az ébresztő. Magyarán ilyenkor a kezdeti fázisból fogjuk felébreszteni a magunkat, ettől pedig csak még nyúzottabbak leszünk. Olyan érzésünk lesz majd, mintha egész este rosszul aludtunk volna.

Rögtön a mobilunkért nyúlunk

Természetesen ha telefonunkat használjuk ébresztőként, akkor muszáj a kezünkbe venni, ám fontos lenne, hogy az ébresztő lenyomása után tegyük is le, és ne kezdjük el rögvest nyomkodni. Ha rögtön nekiállunk facebookozni, híreket olvasni vagy az e-mailjeinket böngészni, akkor egyrészt lelassítjuk a reggeli készülődésünket, másrészt stresszesek is lehetünk. Gondoljunk csak bele: milyen nap vár ránk, ha már az ágyban fekve felidegesítjük magunkat a munkahelyi e-mailjeinken?

Elfelejtünk kinyújtózni

Egy pihentető éjszaka után nincs is jobb érzés, mint az ágyban fekve lassan átnyújtóztatni végtagjainkat. De nyújtózkodni nemcsak jól esik, hanem még az egészségünkre is jó hatással van. Az ébredés utáni nyújtózkodás ugyanis endorfint szabadít fel szervezetünkben, beindítja izmaink vérellátását, és nagy mennyiségű oxigént pumpál az agyba, amivel pedig segíti az ébredést.

Kávéval kezdjük a napot

Sokan kezdik a napot egy csésze, gőzölgő kávéval, nem is gondolva rá, hogy ezzel akár egészségüknek is árthatnak. Mikor éhgyomorra kávét iszunk, szervezetünk stresszfaktornak azonosítja, a kávé ugyanis irritálja beleinket és beindítja a stresszel kapcsolatos kortizol hormon felszabadulását. Sokkal jobbat teszünk szervezetünkkel, ha ébredés után egy pohár langyos vizet, vagy akár egy gyümölcsturmixot iszunk meg, a kávézást pedig reggeli utánra halasztjuk.

Szénhidrátokat tömünk magunkba

Hét-nyolc órás alvás után a legtöbben éhesen ébrednek. Felkelés után szervezetünknek üzemanyagra van szüksége, ám egyáltalán nem mindegy, hogy mit veszünk magunkhoz. Sokak első gondolata ilyenkor egy nagy adag palacsinta, esetleg muffin, mondván, hogy a nagy adag szénhidrát segít energikusan indítani a napot. Pedig ez egyáltalán nincs így. A nehéz, kalóriában és szénhidrátokban gazdag ételek pont az ellenkező hatást érik el, a sok szénhidrát felpörgetés helyett csak elnehezíti testünket. Válasszunk inkább fehérjében gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, amelyek valódi energiát biztosítanak szervezetünknek!

Forrás: hazipatika.com

Ez is érdekelhet: Könnyen betartható életmód tippek – 5 egyszerű tanács a jobb közérzetért

A víz 9 áldásos egészségügyi hatása a szervezetre: leviszi a vérnyomást, megelőzi a gyomorfekélyt

Nem csak az Alzheimert segít megelőzni a rendszeres vízfogyasztás, de az ízületi fájdalmak kiváló ellenszere is.

Fotó: MOLNÁR ZSÓKA

A víz az élet forrása. Így van ez az emberek, az állatok, de még a növények esetében is, hiszen víz nélkül egyikük sem élné túl. Arra már kevesebben gondolnak, hogy ez az alapvető dolog mennyivel egészségesebbé és szebbé tesz minket.Van ugyanis a víznek nem egy, és nem is két olyan áldásos hatása, ami lenyűgöző eredményt produkál az emberi testen belül. Azt tudtad például, hogy okosabbá is tesz?

Az agyi funkciók üzemanyaga

A víz biztosítja az agy számára az elektromos energiát, ami annak minden funkciójához, így a gondolkodáshoz és az emlékezéshez is kell. Dr. Corinne Allen szerint az agysejteknek kétszer annyi energiára van szükségük, mint a test többi sejtjének, amit a víz biztosít a leghatékonyabban. Azért is fontos a megfelelő folyadékbevitel, mert az elme nem képes tartalékolni a vizet, folyamatosan arra a mennyiségre hagyatkozik, amit a szervezeted tőled kap. Ha az agy gond nélkül használhatja a szervezet víztartalékát, akkor gyorsabb és tisztább gondolkodásra leszel képes, jobban tudsz koncentrálni, és a kreativitásod is megnő! 

Ha ködösnek érzed a fejed, rád tör a délutáni fáradtság, feszült, stresszes és érzelmileg instabil vagy, nem tudsz fókuszálni, elálmosodsz, vagy fáj a fejed, azzal az agyad a dehidratáltságot jelzi. Amint felébredtél, a napot indítsd 3,5-5 deci víz elfogyasztásával, és a nap folyamán is mindig legyen a közeledben víz. Főleg akkor, ha olyan munkád van, ami sok mentális aktivitást – gondolkodást, koncentrációt – igényel!

Elűzi a depressziót

Azzal együtt, hogy a dehidratáció negatívan befolyásolja az agyi működést, nyilvánvaló, hogy az érzelmekre és a kedélyállapotra is rossz hatással van. Az összefüggést a hormonoknál kell keresni: a dolognak a szerotoninhoz és a triptofán aminosavhoz van köze. A szerotonin egy ingerületátvivő anyag, amelyből ha kevés termelődik a szervezetben, az depresszióhoz vezet. A triptofán az agyba az agy-vér gáton keresztül jut be, és itt alakul át szerotoninná, ha azonban a test dehidratált – nem kap elég vizet -, a triptofán bejutása az agyba akadályozva van. A dehidratáltság egyébként a triptofán hiányát is okozza a szervezetben. Mivel a test víz hiányában nem képes megfelelően méregteleníteni, a triptofánt mint antioxidánst használja fel a méreganyagok eltávolítására. A máj ilyenkor egyéb esszenciális aminosavakat is felhasznál a detoxikációhoz, és kutatások szerint az aminosavak állandó hiánya levertséghez, szorongáshoz és ingerlékenységhez vezet. Ezért igyál naponta legalább két liter vizet, meglátod, ha a szervezeted elég folyadékot kap, boldogabb leszel!

Leviszi a vérnyomást

Ha kevés vizet iszol, az növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, mivel a szervezeted a nátrium visszatartásával reagál. Ebből kifolyólag Lisa Nelson, regisztrált dietetikus szerint a víz segít megelőzni a dehidratáció által okozott magas vérnyomást. Ha naponta nyolc-tíz pohár – 2,5 decis – vizet megiszol, már az is sokat segít a megelőzésben, de ha már eleve magas vérnyomással küzdesz, ennél többre lesz szükséged. Fontos, azonban, hogy ha veseproblémáid vannak, erről mindenképp konzultálj az orvosoddal!

Izületi fájdalmak ellenszere

A dehidratáció is okozhat ízületi problémákat, mivel a csigolyák között folyadék található és az ízületi porcokat is mintegy 80%-ban víz alkotja. A folyamatos dehidratált állapot következtében az ízületek nem működnek olyan jól – nincs meg a kellő lengéscsillapítás. Ez eredményezi az ízületi fájdalmakat. Elegendő víz napi fogyasztásával viszont elkerülhetőek az ízületi fájdalmak.

Csillapítja az asztmát, az allergiát

Ha a tested dehidratált, a légutaid túl vannak terhelve. Ez azért van, mert a tüdő ilyenkor azon dolgozik, hogy minél kevesebb vizet adjon le légzéssel, hiszen így próbálja minimalizálni a leadott folyadékmennyiséget. Ez a fajta megterhelés súlyosbítja az asztmát és az allergiát is, ezért ha ezek valamelyikével küzdesz, nagyon fontos, hogy figyelj az elegendő napi vízmennyiségre.

Segít megelőzni az Alzheimert

Christopher Exley, a Keele Egyetem professzorának kutatásából kiderült, hogy a vízben lévő, szervezetbe bevitt alumíniumnak köze van az Alzheimer-kór kialakulásához. A kutatás eredménye szerint a szilíciumban gazdag víz segít eltávolítani az alumíniumot a szervezetből. Ez egyrészt csökkenti az Alzheimer kialakulásának kockázatát, másrészt pedig a kórtól szenvedő betegeknek segít szinten tartani a szellemi állapotot, tehát nem hanyatlik tovább az emlékezőképesség. A kutatás néhány esetben azt is kimutatta, hogy akiknek a szervezetéből a szilícium kimosta az alumíniumot, még javultak is a szellemi képességei.

Gyomorfekély és székrekedés megelőzésére

A gyomornak és a beleknek is szükségük van vízre a megfelelő működéshez. Ha nem kapnak eleget, emésztési problémák és székrekedés is jelentkezhet. Ha nem jut elég víz a szervezetedbe, a gyomor túl savas lesz, ami visszatérő gyomorégést okoz.

Vízzel a vesekő ellen

Ha valakinél húgyúti fertőzés alakul ki, az orvos elsődleges és legfontosabb tanácsa, hogy igyon sok vizet, mivel az szépen átmossa a teljes kiválasztó szervrendszert. Dr. Natalie Butler szerint pedig az elegendő folyadék fogyasztása a legegyszerűbb mód arra, hogy ezeket a fertőzéseket el is lehessen kerülni. A vesekő fő okozója is a vízhiány: a betegség főleg azoknál jelentkezik, akik nem isszák meg a napi ajánlott folyadékmennyiséget – nőknél 2,2 liter, férfiaknál 3 liter – egy nap alatt. A dehidratáció hosszú távú szövődménye lehet a veseleállás is, ami már életveszélyes állapot. 

Megvédi a babát

Nyilvánvaló tény, hogy a magzatvíz arra szolgál, hogy védje a pocakban fejlődő kisbabát, ám nem ez az egyetlen biztonsági háló, amit a víz nyújt a várandósság alatt. A víznek nagy szerepe van a hőháztartásban, ami a terhesség alatt még fontosabb. Ilyenkor a test sokkal könnyebben felmelegszik, ezt ellensúlyozandó a kismama könnyebben és hamarabb kezdhet izzadni, mint azt normál állapotban tenné. Ez azt jelenti, hogy több vizet ad le a test, amit pótolni kell. Ha a kismama testhője 38℃ felé emelkedik, akkor már a baba is tapasztalhatja a túlmelegedést. Ha ez a terhesség korai szakaszában történik meg, az idegcső-rendellenességekhez vezethet.

Mint látható, a víznek számos jótékony – és akár életmentő – hatása is lehet a szervezetre. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy bármilyen betegséget meggyógyít vagy megelőz, de sok esetben fontos szempont a megfelelő folyadékbevitel. Ha a szervezetedet megfelelően hidratálod, sok betegséget, szervezeti zavart megelőzhetsz vele. Bármilyen fájdalmad, tüneted jelentkezik azonban, fontos, hogy orvoshoz fordulj, hiszen pontos diagnózis után ő tudja megmondani, hogy bizonyos betegséget, fájdalmat, rendellenességet hogyan kell kezelni.

Forrás: femina.hu

Rúzsa Magdi dalait játszották legtöbbször a magyar rádiók – toplistán a leggyakrabban sugárzott előadók és zeneszámok

Érdekes statisztika érkezett a napokban a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóságtól, amiből nem csak az derül ki, hogy mely dalokat játszották tavaly a hazai rádiók, de arra is rávilágít, hogy jelentős eltérés van a rádiók és a népszerű zenei streaming platformok játszási toplistája között.

FORRÁS: RÚZSA MAGDI/INSTAGRAM

127 magyar rádióadó adatain alapszik a tavalyi év legnépszerűbb előadóit és dalait feltáró kutatás, amelyet a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) készített el a rádiók kötelező adatszolgáltatására alapozva. A Media1-hez is eljuttatott kutatási adatok szerint a vizsgált rádiók összesen 94 évnyi adást sugároztak 2021-ben.

A programkategóriák közül leginkább a zenék domináltak – összesen 45 évnyi zene volt hallható a vizsgált csatornákon. A teljes zenei repertoár 157.154 különböző zeneszámból állt. 120.771 szám egynél több alkalommal volt hallható, ezek 54,6 százaléka magyar, 45,4 százaléka külföldi alkotás volt.

Az NMHH több mint háromezer olyan zenét regisztrált az előző év során, amely legalább 365-ször, azaz átlagosan naponta egyszer adásba került. Átlagosan egy zeneszám 3 perc 31 másodperc hosszú és 9,72 éves volt, vagyis továbbra is a régebbi zenék a leginkább kedveltek. A teljes zenei kínálatban 1.522 külföldi és 1.162 olyan magyar előadó szerepelt, akik annyira népszerűek voltak, hogy napi szinten felbukkantak a rádiók műsoraiban.

Ezek voltak a legnépszerűbb stílusok, előadók és dalok

A magyar zenei toplistát leginkább a pop, a hip-hop és az electronic stílus vezeti, a külföldi lejátszási lista élén a pop mellett szintén nagy teret töltött be az elektronikus zene, viszont kevésbé jelent meg a hip-hop. A legnépszerűbb magyar előadó Rúzsa Magdi volt, akitől 57.181-szer játszottak a vizsgált csatornák, őt a Halott Pénz (40.862 lejátszás), a Wellhello (38.265), a Follow the Flow (36.173) és Ákos (26.543) követte.

A külföldi előadók közül Ava Max (36.195) volt a legnépszerűbb, a második helyen Dua Lipa (35.003) állt, majd a kanadai The Weeknd (23.928), az angol Ed Sheeran (22.108) és az amerikai Jason Derulo (18.258) alkották a lista első öt helyezettjét.

Az öt legnépszerűbb magyar zeneszám sorban a Compact Disco feat. Hősök  Minden Rendben (9.339), a vallásos műsorokat sugárzó adók által közkedvelt Laudate Kórus  Boldogasszony Anyánk (7.273), a Follow The Flow  Régi Mese (7.105), majd a 2020-ban is toplistás Lotfi Begi X Burai  Háborgó Mélység 2 (6.710) végül Rúzsa Magdolna  Szembeszél (6.635) című dala.

Egészen más képet fest a streaming felületek toplistája

Az NMHH megjegyezte: hamarosan megjelenik egy tanulmány a Spotify és a YouTube felhasználók kedvenceiről. Ezekből néhány adatot már most közöltek.

Spotify-on a top20-ban egyenlően oszlanak meg a magyar és külföldi előadók. Sokan vannak köztük, akiket a rádiók alig-alig tűznek a műsoraikra. Az első helyezett például Azahria & DESH, akiket 2021 során több mint 12 milliószor streameltek – ők a rádiók rangsorán a 226. helyen végeztek a magyarok között.

Több előadó is van, akiket a rádiók szinte teljes mértékben mellőznek, annak ellenére, hogy Spotify-on milliós elérést produkálnak. Ilyen az 5. helyezett ALEE, akit 3,9 milliószor hallgattak a magyarok az online platformon, a rádiók viszont csak 26-szor helyeztek adásba.

YouTube-on a magyar előadók sokkal népszerűbbek a külföldieknél. A legnépszerűbb, 90 millió feletti megtekintéssel G.w.M, aki a rádiókban csupán 79 műsorba szerkesztést ért el.

Nemazalány & Szofi  Üres Szívek dalát játszották le a magyar YouTube-felhasználók a legtöbbször 2021-ben – majdnem 19 milliószor –, míg a rádiós lista 756. helyére került. A rádiós toplistákról ismert Follow the Flow (rádiós lista: 4. hely, Youtube lista: 8. hely), Halott Pénz (r: 2, Y: 11) és Bagossy Brothers Company (r: 10, Y: 17) viszont itt is befutó lett.

Forrás: media1.hu

Rádiós Top 10 Slágerlista 2011

Slágerlista a rádiós hallgatottsági adatok alapján.

01. ADELE – Rolling In The Deep

02. B.O.B. feat. HAYLEY WILLIAMS- Airplanes

03. P!NK – Raise Your Glass

04. PITBULL feat. NE-YO, AFROJACK & NAYER – Give Me Everything

05. ALEXANDRA STAN – Mr. Saxobeat

06. LMFAO feat. LAUREN BENNETT & GOONROCK – Party Rock Anthem

07. MIKE POSNER – Cooler Than Me

08. LADY GAGA – Born This Way

09. WOLF KATI – Szerelem, miért múlsz? (What About My Dreams?)

10. BRUNO MARS – Grenade

forrás: slagerlistak.hu

Rádiós Top 10 Slágerlista 2021

Slágerlista a rádiós hallgatottsági adatok alapján.

01. JASON DERULO – Take You Dancing

02. PURPLE DISCO MACHINE & SOPHIE and THE GIANTS – Hypnotized

03. THE WEEKND – Save Your Tears

04. ATB x TOPIC x A7S – Your Love (9PM)

05. MEDUZA feat. DERMOT KENNEDY – Paradise

06. AVA MAX – My Head & My Heart

07. JOEL CORRY x MNEK – Head & Heart

08. TIËSTO – The Business

09. RITON x NIGHTCRAWLERS feat. MUFASA & HYPEMAN – Friday

10. 24KGOLDN feat. IANN DIOR – Mood

Forrás: slagerlistak.hu

Rejtélyes, földbe temetett óriáskorsókat találtak Indiában

A 65 homokkőből készült edényt Asszam államban találták meg szétszórva négy helyszínen. A feltételezések szerint ősi temetkezési szertartásokhoz használhatták őket. Hasonló kőedényeket korábban Laoszban és Indonéziában is találtak. A 2016-ban Laoszban feltárt edények feltehetően legalább 2000 évesek lehetnek.

A laoszi korsók  Fotó: GINA CORRIGAN/robertharding via AFP

Skopal szerint „az Asszamban és Laoszban talált edények mérete és szerkezete nagyon hasonló”, de van némi eltérés a formájukban és méretükben. „Az asszamiak inkább gömbölydedek, míg a laosziak inkább hengeresek”.

A kutatást három indiai és ausztrál egyetem végezte. Nicholas Skopal, az Ausztrál Nemzeti Egyetem egyik kutatója úgy fogalmazott, még mindig nem tudják, kik készítették az óriáskorsókat és hol éltek, „az egész kicsit rejtélyes”. Egy északkelet-indiai népcsoport történeteit alapul véve azt mondta, hogy az asszami korsókat „emberi hamvakkal, gyöngyökkel és más tárgyakkal tölthették meg”. A korsók most már üresek, de egykor valószínűleg le voltak fedve.

Hasonló lelőhelyeket találtak már Asszamban is és a szomszédos Meghálaja államban is. Asszamben eddig 10 lelőhelyet tártak fel, és több mint 700 edényt találtak. A kutatók szerint a korsók 400 évvel időszámításunk előtt készülhettek.

Forrás: 444.hu

Halak 02.19 – 03.20

Heti Horoszkóp

A te szempontodból nem a pénteki újhold lesz a hét fénypontja, hanem a szerdai 3 bolygó együttállása a Halakban: Hold, Jupiter, Neptunusz. Ezek óvatosságra intenek, mert nem szabad csak az intuíciódra hagyatkoznod. Józan észre is szükséged van. A kettő helyes kombinációja hozza meg számodra a sikert. Ha van kedved, a pénteki újholdat használhatod új tervek készítésére. És hétvégén hozzá is foghatsz a kivitelezéshez. Persze nem kell kapkodnod. Ám érdemes az első kapavágást, az első tollvonást megejteni…

Forrás: nlc.hu

Jellemzés

A csillagjegy a Jupiterrel és a Neptunusszal is kapcsolatban áll. A jegy szülöttei gyakran döntésképtelenek, és nagyon fontos, hogy gondoskodjanak róluk a gyermekkoruk során. Barátságosak, hihetetlenül érzékenyek és nagylelkűek. Nagy ambícióik és jól kiforrott igazságérzetük van. Élénk fantáziával bírnak, és főleg a saját álomvilágukban élnek. Minden érdekli őket, ami másokat néha zavarhat. Nagyon energikusak, amit mások félreérthetnek, és tévesen idegesnek és figyelmetlennek nézhetik őket.A gyengeségük a határozatlanság és az alkalmankénti depresszió. Néha nagyon ambivalensek, ami kudarchoz vezethet. Nem tudják kontrollálni az érzéseiket, és bizonytalanok magukban, ha pedig valami nem az elképzeléseik szerint alakul, átadják magukat az elkeseredésnek. A dolgokra szkepticizmussal tekintenek, és általában nem elégedettek az eredménnyel. A sokoldalúságuk néha a bukásuk oka is, mivel lehetetlen számukra, hogy azt tegyék, amit akarnak, ami kisebbségi komplexushoz vezet. A Halak gyakran félreértett és meg nem becsült emberek.A barátaik annyira fontosak számukra, hogy még a saját életüket is háttérbe helyeznék másoké miatt. Ha tehetnék, a barátok minden problémáját megoldanák, és enyhítenék a barátaik fájdalmát. A barátok problémái így a saját gondjukká is válnak. A házasságukban nem könnyű eleget tenni az igényeiknek, így nem is megbízhatóak.Megbízható és jó alkalmazottak, ha megértik és bátorítják őket. Nyugodt hátterű munkahelyre és biztonságos légkörre van szükségük. Szeretik a szép és érdekes dolgokat, és jók a művészetekhez társuló szakmákban.

Forrás: astrohoroszkop.hu

Vízöntő 01.20 – 02.18

Heti Horoszkóp

Ragyogó hét kezdet: hétfőn 4 bolygó együttállás lesz a Vízöntőben, ami azt jelenti, hogy a kezedre játszanak az égi folyamatok. Okosan használd ki! És ne ijedj meg, ha nem jön össze hétfőn! Keddtől kicsit dőlj hátra, és figyelj! Vannak olyan dolgok, amikhez több időre lesz szükség. Majd a pénteki újhold új tényekre világít rá. Meg fogsz lepődni, hogy ezekre eddig nem gondoltál. Hétvégén egyszerre 2 erő hat. Az egyik felpörget, a másik lelassít. Tőled függ, hogy melyik téren melyik érvényesüljön.

Forrás: nlc.hu

Jellemzés

A csillagjegy a Szaturnusz és Uránusz hatása alatt áll. A jegy szülöttei ezért motiváló, rugalmas és megértő emberek. A karakterük azonban némiképp ellentmondásos. Komolyak, ugyanakkor társasági lények. Ha jókedvükben vannak, nem okoz nekik problémát, hogy saját magukból csináljanak viccet. Ugyanakkor nagyon körültekintőek, megfontoltak, és pontosan fel tudják mérni a helyzetet, így nehéz őket megvezetni. Függetlenségre és szabadságra vágynak, ami néha az önbizalmuk elvesztéséhez vezet.Leghőbb vágyuk, hogy a saját útjukat járják a saját szabályaik szerint, amik eltérnek a hagyományos értékrendtől. A csillagjegy szülöttei főként nyitott és makacs emberek, akik néha alávetik magukat mások befolyásának. Hála a lelkiismeretességüknek és nagylelkűségüknek, mindig készek segíteni, de feltűnésmentes és tartózkodó stílusban. Toleránsak mások életstílusával szemben. Különösen jó intellektuális képességeik vannak.Gyengeségük, hogy képtelenek megvalósítani az ötleteiket, mivel hajlamosak gyakran megváltoztatni a saját véleményüket. Ezért van, hogy a viselkedésük néha megjósolhatatlan, de a hirtelen váltások is előre megfontoltak, mert a Vízöntők nem impulzív emberek. Gyakran válnak a depresszió áldozatává akár ok nélkül is, ami miatt hezitálni kezdenek, és a rossz döntéseik következtében eleshetnek a jó lehetőségektől.A rugalmasságuknak köszönhetően könnyedén teremtenek kapcsolatot mindenkivel, és nem esik nehezükre a barátságaik fenntartása. Ezek a kapcsolatok később még igen fontosak lehetnek számukra, de a saját egyéniségüknél nem fontosabbak. Házasságukban hűséges és megbízható partnerek.A Vízöntők nem hívei a kemény munkának, de kitartásuk és barátaik segítségének köszönhetően mégis sikeresek.

Forrás: astrohoroszkop.hu

Bak 12.22 – 01.19

Heti Horoszkóp

Nem szabadna attól tartanod, hogy kicsúszik a kezedből az irányítás. Gondolj vissza, már hányszor volt ilyesmi, és mindig sikerült visszanyerned az egyensúlyt! Szinte egész héten emlékeztetned kell magadat, ha nem akarsz pánikrohamot. Az első negyedév vége kapkodásra hajlamosíthat: úgy érzed, valamit elmulasztottál. A pénteki újhold segít, és megmutatja, hogy nem véget ér valami, hanem sokkal inkább most kezdődik. Milyen más így a dolgok megvilágítása, igaz? Hétvégén meditálj ezen kicsit hosszabban!

Forrás: nlc.hu

Jellemzés

A csillagjegy elnevezése találó a jegy szülötteinek jellemvonásaira nézve. A Bak a mászásra született, ahogy az állat is megmássza a hófödte hegycsúcsokat, a csillagjegyben születettek többnyire magányosak, az élettel kapcsolatos meglátásaik valóságosak és materialisták, és mindent megpróbálnak a saját előnyükké kovácsolni.A Bakok gyakorlatias, tartózkodó, pedáns, kitartó és komoly emberek. Nagyon jól tudják, hogy kemény munka és erőfeszítés nélkül a sikert is hiába várják. Van bennük felelősségérzet, és akarnak és tudnak is dolgozni. Gyakran komolynak és elmélázónak tűnnek, ugyanakkor ambiciózusak, türelmesek és megvesztegethetetlenek. Az életük többnyire nagyon egyszerű, nyugodt és visszavonult. Lassan, de biztosan döntenek, minden információt megpróbálnak beszerezni, mielőtt végleg letennék a voksukat.Gyengeségük a gonoszság, ami már-már megszállottsággá is fajulhat. Szélsőséges helyzetben, még ha a Bakoknak sok pénzük is van, inkább éheznek, minthogy elköltsék a pénzüket. Mindent precízen akarnak végrehajtani, ami még egy gyengeséget von maga után: a kínos pontosságot. Nem ismerik a nagylelkűséget, mert mindent a saját nézőpontjukból bírálnak el. Sok betegségre hajlamosak, ezért gyakran betegek.Ami a karriert illeti, úgy gondolják, a siker és az erő csak a szorgalommal párosulhat, így mindig jogosan nyerik el, ami jár nekik. Céljaik között gyakran szerepel a profit és presztízs elérése.Gyakran fülig szerelembe esnek, de sajnos a legtöbbször ezeket az érzéseket nem viszonozzák. A hűségességük ellenére a házasságuk nem boldog, mert megfelelési kényszerből házasodnak. A házassági csalódások és a sok ellenségeskedés végül keserűséghez vezethet.

Forrás: astrohoroszkop.hu

Nyilas 11.22 – 12.21

Heti Horoszkóp

Szerencsés ember vagy, mert képes vagy a hírhozótól függetleníteni magadat, és a kizárólag a hírre figyelni. Ez hétfőn kulcsfontosságú lesz. Főleg, ha nem akarsz lemaradni egy fontos infóról. A hét közepén egyik rokonod igényli a figyelmedet. Annyira elvonhat a munkától, ami bajba sodorhat. Szóval vagy vegyél ki szabit, vagy halaszd a családi ügyet munka utánra! A pénteki újhold frenetikus hatással lesz rád. A bőröd alatt érzed a tavaszt. Ezt hétvégén tudod majd teljes egészében kiélvezni…

Forrás: nlc.hu

Jellemzés

A Nyilas jegy szülötteinek életét a Jupiter vezérli, ezért nyugodt természetük van, és nyitottak a vallási, tudományos vagy teoretikus elmélkedésre. Szeretik a függetlenséget, de az igényeik nem lépik át a törvény vagy az elkötelezettségük által diktált határokat. Optimisták, és magabiztosan és semmivel nem törődve cselekednek. Mindent megtesznek a leendő sikerük érdekében, ami eljuttatja őket a céljaikhoz. Hisznek a tekintélyben, nem túl kritikusak és imádják a szabadságot és az igazságosságot.Szeretik a finom ételeket, az ivást, a természetet és jók a sportban. Gyorsan tudnak dönteni, és pontos utasításokat adnak az embereknek. Nem félnek a veszélytől, magabiztosak, ambiciózusak, és érzik saját fizikai teljesítményükben rejlő erejüket. Általában az érzelmeik alapján döntenek, ami néha csalódáshoz vezet. A céljaikat a barátaik segítségével érik el.Az egyik gyengeségük az ingerlékenység. Ösztöneiknek köszönhetően mindig tökéletesen fel tudják mérni, milyen bánásmód bántja leginkább a barátaikat. Egy másik gyengeségük az impulzivitás, ami számtalan felesleges problémához vezet.A Nyilasok gyakran ügyvédek vagy papok, ami megfelel az igazságérzetüknek. Szeretik a munkájukat, és minden problémához pozitívan állnak hozzá. Képesek fáradhatatlanul dolgozni, és megvan bennük a vállalkozókedv és a bátorság is. Minden olyan szakmában jók, aminek a mozgáshoz van köze.A kapcsolatok terén nem túl szerencsések. Spontánul lépnek házasságra, később pedig sajnos megbánják. Többször is megházasodnak az életükben. A Nyilas hűsége a partnerétől függ. Ha valóban szeretik és gondoskodnak róla, teljesen átadják magukat a partnerüknek.

Forrás: astrohoroszkop.hu